Tag Archives: โควิด-19

รอดจากการติดโควิด ได้ง่ายๆ เพียงแค่ดูแลมือของตนเอง

โควิด-19

เมื่อพูดถึง โควิด-19 ถือว่าเป็นโรคติดต่อที่เกิดขึ้นจากเชื้อไวรัสโคโรน่า ซึ่งขยายแพร่พันธุ์มาจากเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน จนตอนนี้ผ่านพ้นมาเกือบ 2 ปีแล้วที่ทุกท่านต้องดูแลสุขภาพตัวเองอย่างดีที่สุด

สำหรับวิธีป้องกัน โควิด-19 เชื่อหลายท่านน่าจะพอทราบมาก่อนแล้วว่าต้องสวมหน้ากากอนามัย ล้างมือด้วยแอลกอฮอล์ และเว้นระยะห่างเสมอ แต่นอกจากวิธีการเหล่านี้แล้วรู้หรือไม่ว่ายังมีวิธีการป้องกันง่าย ๆ ที่หลายอาจลืมไป นั่นคือ การดูแลความสะอาดมือของตนเอง ไม่ใช่เพียงแค่ล้างมือของสม่ำเสมอ แต่ยังรวมไปถึงพฤติกรรมการใช้มือของตนเอง สิ่งแรกที่อยากแนะนำเลย คือ อย่าใช้มือจับหน้ากากหรือขยับบ่อยครั้งในระหว่างอยู่ข้างนอก เพราะเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าในระหว่างนั้นมือของเราไม่ได้ไปสัมผัสกับสิ่งที่มีเชื้อไวรัสอยู่ ฉะนั้นไม่ว่าจะอย่างไรแนะนำว่าไม่ควรจับหน้ากากของตนเองหรือผู้อื่นจะดีที่สุด สิ่งใกล้ตัวอีกอย่างหนึ่งที่ไม่ควรไว้วางใจนั่นก็คือ โทรศัพท์ หรือ สมาร์ทโฟนข้างกายของเรานั่นเอง หลายคนอาจจะไม่รู้ว่ามันเป็นตัวสะสมเชื้อโรคที่ยอดเยี่ยมเลยทีเดียว เราต้องสัมผัสตลอดทั้งวันพร้อมกับใช้มือสัมผัสกับสิ่งอื่นเช่นเดียวกัน หากมีโอกาสแนะนำให้ใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ทุกครั้งที่ทำได้

นอกจากนั้นหารทำความสะอาดมือที่ดี ควรต้องล้างให้หมดจดทั้งฝ่ามือ นิ้วมือ หรือซอกมือ เพื่อช่วยสุขภาพของคุณปลอดภัยที่สุดในช่วง โควิด-19 เช่นนี้